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Frank VANSPAUWEN (156) Download as JSON

08.09.2019 - BK lang - Dilsen-Stokkem
H50 length 7500 m  climb 140 m 01:06:488'54"9. (20)
23.06.2019 - Belgian Club Relay - Vielsalm - So Bêchefa
Belgian club Relay length 6700 m 01:00:439'03"9. (42)
16.06.2019 - Régionale 9 couleurs Bois des Manants - Méry
H:Noir très long length 9300 m  climb 400 m 01:34:4310'11"12. (19)
10.06.2019 - Belgium 3 days - Marche - en - Famenne
H50 length 4540 m 00:35:387'50"4. (30)
09.06.2019 - Belgium 3 days - Marche - en - Famenne
H50 length 6700 m 00:55:108'14"6. (31)
08.06.2019 - Belgium 3 days - Marche - en - Famenne
H50 length 6970 m 00:55:447'59"8. (34)
07.06.2019 - Sprint Aubel - Aubel
01 length 3800 m NCL
15.05.2019 - Stavelot - Stavelot
01 length 3200 m 00:24:177'35"10. (71)
28.04.2019 - Nationaler MD - St.Vither Wald Süd
H50 length 4570 m  climb 85 m 00:35:077'41"10. (20)
14.04.2019 - Régionale 5 couleurs - ROSSART
H:1 NOIR LONG length 8650 m  climb 150 m 01:14:518'39"8. (24)
03.03.2019 - HOCup 2019 - Virelles
HMB length 4600 m  climb 60 m 00:37:258'08"2. (22)
02.03.2019 - HOCup 2019 - Virelles
HMB length 1900 m  climb 45 m 00:13:307'06"3. (15)
17.02.2019 - Nationale 1 LD - Schönefeld
H50 length 6900 m  climb 150 m 01:05:179'27"10. (19)
19.01.2019 - Hivernale 5 couleurs - Godinne
H:Noir Long length 7300 m  climb 295 m 01:12:149'53"14. (47)
25.11.2018 - Régionale 50 ans de CO de Jacques Silvestre - Val de La Julienne
H:Noir Long length 10100 m  climb 410 m 01:29:238'50"6. (30)
18.11.2018 - Championnat FRSO Relais - Beauraing
 length 5900 m 00:58:349'55"4. (16)
14.10.2018 - Nat Lang De Roeler -
H50 length 6000 m 00:44:277'24"2. (11)
07.10.2018 - Nationale lang Helchterenbos - HELCHTEREN
H50 length 7140 m 00:55:297'46"4. (12)
16.09.2018 - Regionaler Lauf Baugnez 5 couleurs - Baugnez
H:Schwarz lang length 8360 m 01:06:447'58"8. (20)
09.09.2018 - Championnat de Belgique de Relais - Les Fossés
H. Junioren - Juniors length 6310 m 01:07:3210'42"0. (4)
26.08.2018 - BK Clubaflossing - Vierveld
Belgian club Relay length 4770 m 00:42:258'53"9. (36)
17.06.2018 - Challenge Jean-Damien Schenkelaars - Terril de la Batterie
H:Noir Long length 6820 m  climb 340 m 01:18:5811'34"29. (55)
21.05.2018 - BELGIUM 3 DAYS - Bouillon City
H50 length 4700 m 00:56:5212'05"9. (52)
20.05.2018 - BELGIUM 3 DAYS - Pussemange
H50 length 7500 m 01:04:118'33"4. (53)
19.05.2018 - BELGIUM 3 DAYS - Sugny
H50 length 4600 m 00:35:477'46"4. (52)
08.04.2018 - Camp O Ardenne - Rossart
H:Noir Long length 9300 m  climb 150 m 01:19:478'34"7. (26)
04.03.2018 - Nationale LD Challenge Oosterlynck - Lac des Vieilles Forges
H50 length 6500 m  climb 250 m 00:49:577'41"2. (22)
04.02.2018 - Régionale Chevetogne - Chevetogne
H:Noir très long length 8200 m NCL
14.01.2018 - Régionale 9 circuits - Achet Miécret - Hamois
H:Noir long length 9400 m  climb 105 m NCL
19.11.2017 - 3 Jours de la Forêt de Soignes 2017 - Linkebeek
H:Noir long length 4700 m  climb 185 m 00:37:458'01"2. (40)
12.11.2017 - 3 Jours de la Forêt de Soignes 2017 - La Hulpe
H:Noir long length 6940 m  climb 140 m 00:55:057'56"4. (56)
11.11.2017 - 3 Jours de la Forêt de Soignes 2017 - Forêt de Soignes
H:Noir long length 7200 m  climb 105 m 01:00:588'28"4. (52)
17.09.2017 - Challenge Moïse - Chiny
8 length 8190 m 01:38:2812'01"8. (18)
06.08.2017 - Régionale 9 couleurs - Spa Sources
Noir long length 8640 m  climb 255 m 01:13:488'32"11. (50)
05.06.2017 - 3 daagse van België - LOMMEL SAHARA
H50 length 7400 m 00:59:208'01"10. (33)
04.06.2017 - 3 daagse van België - LOMMEL KATTEBOS
H50 length 7700 m 01:01:267'58"6. (34)
03.06.2017 - 3 daagse van België - LOMMEL PIJNVEN
H50 length 4700 m NCL
19.05.2017 - Sprint Beaufays - Beaufays
H:01 length 3500 m 00:27:587'59"10. (55)
23.04.2017 - Belgian Club Relay - Straimont
BCR 2017 length 7080 m 00:56:347'59"5. (30)
09.04.2017 - Nationale L.D. - Küchelscheid
H50 length 6810 m  climb 140 m 00:55:598'13"7. (17)
19.03.2017 - Regionaler - Elsenborn
H:Noir Long length 8390 m  climb 110 m 01:02:057'23"7. (29)
04.03.2017 - Hermarathon nocturne - Erezée
H:Hermarathon length 29400 m  climb 1280 m 06:05:1712'25"6. (29)
26.02.2017 - Nationale 1 - Schootshei
H50 length 7400 m  climb 170 m 00:57:197'44"2. (13)
19.02.2017 - Championnat BEL Middle Distance - Godinne
H50 length 3600 m  climb 125 m 00:33:529'24"7. (21)
12.02.2017 - Régionale 9 couleurs - Martelange
H:Noir très long length 8300 m  climb 250 m 01:10:508'32"2. (18)
22.01.2017 - Régionale 9 couleurs - Seraing
H:Noir très long length 9500 m  climb 230 m 01:19:358'22"5. (18)
18.12.2016 - Hivernale 5 parcours/ 3 couleurs - Chiny
H:Noir long length 7200 m  climb 280 m 01:01:258'31"2. (20)
13.11.2016 - 3 Jours de la Forêt de Soignes - Tervueren
H:Noir long length 7600 m  climb 110 m 00:53:387'03"8. (74)
12.11.2016 - 3 Jours de la Forêt de Soignes - Groenendael
H:Noir long length 8500 m  climb 135 m 00:58:236'52"5. (49)
11.11.2016 - 3 Jours de la Forêt de Soignes - Bruxelles
H:Noir long length 5500 m  climb 135 m 00:41:297'32"14. (69)
23.10.2016 - Relais FRSO - Tihange
 length 3190 m  climb 110 m 00:46:3514'36"7. (37)
09.10.2016 - BK Interclub - Gruitrode
H45 length 8000 m 01:25:2710'40"5. (15)
25.09.2016 - BM Staffel - Emmels/Windräder
H. Masters A length 4920 m 00:46:569'32"0. (15)
11.09.2016 - Nationale longue distance - Bertrix
H45 length 8200 m 01:06:548'09"5. (16)
27.08.2016 - Nationale Longue distance - Anlier
H45 length 7300 m  climb 140 m 01:10:169'37"8. (10)
19.06.2016 - Régional 9 circuits Harzée - Harzée
H:Noir long length 8300 m  climb 190 m 01:13:258'50"2. (23)
18.06.2016 - Spring O cup 3_2016 - Saint-Roch Ferrières
H:Noir Long length 7800 m  climb 310 m 01:18:1110'01"2. (17)
03.06.2016 - Sprint du Vendredi - Beaufays
1 length 3890 m 00:26:486'53"9. (79)
27.05.2016 - Sprint Alleur - Alleur
H:01 length 3400 m 00:22:536'43"13. (46)
06.05.2016 - Sprint du Vendredi - Chaudfontaine
Noir length 3600 m 00:20:345'42"3. (81)
24.04.2016 - Régionale 9 couleurs - Seraing
H:Noir très long length 10500 m 01:22:347'51"9. (16)
22.04.2016 - Sprint du Vendredi - Fléron
H:01 length 2960 m 00:21:157'10"3. (42)
13.03.2016 - Championnat FRSO Moyenne - Acoz
H. Masters A length 5000 m  climb 165 m 00:40:088'01"2. (25)
06.03.2016 - Championnat FRSO L.D. - ROSSART
H45 length 9600 m  climb 170 m 01:19:028'13"1. (9)
28.02.2016 - 1e Nat De Roeler -
H45 length 7200 m 00:47:336'36"3. (17)
14.02.2016 - Borlon : le hêtre à viné - Borlon
H:Noir très long length 7000 m  climb 395 m 01:14:0810'35"15. (28)
07.02.2016 - Spring Cup manche 1 - Gileppe
H:Noir très long length 8000 m  climb 250 m 01:03:477'58"7. (16)
10.01.2016 - Course Régionale d'hiver à Elsenborn - Elsenborn
H:Noir Long length 8300 m  climb 80 m 00:59:337'10"7. (47)
15.11.2015 - 3 Jours Forêt de Soignes 2015 - Tervueren - Duisburg
H:02 length 8700 m  climb 160 m 01:11:258'12"12. (57)
08.11.2015 - 3 Jours Forêt de Soignes 2015 - Les Tumuli
H:02 length 8200 m  climb 200 m 01:00:217'21"3. (56)
20.09.2015 - Spéciale Sprint - Durbuy
2 length 4300 m 00:28:176'34"5. (17)
7 length 1800 m 00:14:478'12"3. (19)
30.08.2015 - Belgian Championship Middle Distance - Rechtervenn
H45 length 5190 m  climb 125 m 00:47:439'11"4. (26)
28.06.2015 - Belgian Clubs Relay - Felenne
Open length 5670 m 00:47:208'20"17. (37)
21.06.2015 - Nationale Longue Distance - Wéris
H45 length 7150 m  climb 340 m 01:16:2210'40"5. (16)
29.05.2015 - Vendredi Sprint - Manche 5 - Aubel
H:01 length 4160 m 00:26:456'25"12. (58)
08.05.2015 - Vendredi Sprint - Manche 2 - Chaudfontaine - Hauster
1 length 3200 m 00:21:486'48"6. (75)
26.04.2015 - Estival - FRSO - OLVE - SCHÖNBERG
H:02 length 8200 m  climb 270 m 01:14:529'07"13. (22)
19.04.2015 - FRSO Middle - Schlierbach
H. Masters A length 5470 m  climb 195 m 00:47:058'36"4. (29)
18.04.2015 - Chpt FRSO Longues distances - Bertogne
H45 length 7450 m  climb 360 m 01:14:4710'02"3. (9)
12.04.2015 - Nationale Longue Distance - Olloy-sur-Viroin
H45 length 7200 m  climb 290 m 01:13:4510'14"3. (16)
28.03.2015 - Spring Cup 2015 - Ferrières - Manche 4
Noir length 6900 m  climb 220 m 01:00:308'46"2. (19)
22.03.2015 - Fond d'Oxhe - Fond d'Oxhe
H:02 length 8300 m  climb 300 m 01:34:0511'20"12. (17)
21.03.2015 - Spring Cup 2015 - Anthisnes - Manche 2
Noir length 6440 m  climb 250 m 00:58:489'07"7. (26)
08.03.2015 - Nationale 2 - Zonhoven
H45 length 8390 m 00:56:116'41"5. (18)
07.03.2015 - Spring Cup 2015 - Banneux - Manche 1
Noir length 6700 m  climb 200 m 00:52:117'47"3. (32)
01.03.2015 - Nationale 1 - Dilsenerbos
H45 length 7430 m  climb 185 m 00:59:087'57"7. (19)
01.02.2015 - Régionale d'Hiver Chevetogne - Chevetogne
H:02 length 6200 m  climb 265 m 00:51:298'18"1. (14)
31.01.2015 - Championnat Frso de nuit - Chevetogne
H:02 length 4400 m  climb 160 m 00:40:339'12"-- (13)
31.01.2015 - Sprint Chevetogne - Chevetogne
H:01 length 3500 m  climb 130 m 00:26:447'38"4. (31)
18.01.2015 - Régionale d'hiver - Marchin
H:02 length 7000 m  climb 240 m 01:15:2510'46"7. (19)
23.11.2014 - Double Sprint - LLN - Louvain-la-Neuve
H:04 length 2910 m 00:24:208'21"15. (52)
H:01 length 2870 m 00:20:387'11"19. (53)
09.11.2014 - 3 Jours de la Forêt de Soignes 2014 - Groenendael
H:02 length 7900 m  climb 165 m 01:17:389'49"27. (49)
28.09.2014 - BK Interclub - Kattenbos
LD length 7310 m 00:51:127'00"2. (23)
14.09.2014 - Championnat de Belgique Longue Distance - Kampioenschap van België Lange Afstand - Chiny sur Semois
H45 length 7210 m  climb 140 m 00:54:157'31"3. (23)
07.09.2014 - Championnat de Belgique de relais - Baraque Fraiture
H. Masters A length 6000 m  climb 175 m 00:41:176'52"3. (13)
30.08.2014 - Régionale estivale FRSO - MEYERODE
H:02 length 9240 m  climb 225 m 01:05:527'07"8. (22)
29.06.2014 - Estivale FRSO - Ferrières
H:02 length 8300 m  climb 235 m 01:19:399'35"2. (19)
22.06.2014 - Spéciale - Sart-Tilman
H:01 length 5600 m  climb 75 m 00:48:488'42"13. (44)
20.06.2014 - OBM Sprint - Burg-Reuland
H:01 length 3100 m  climb 150 m NCL
13.06.2014 - Sprint - Elsenborn
H:01 length 3700 m 00:21:255'47"4. (47)
09.06.2014 - 3 Jours de Belgique 2014 - Fourneau Saint-Michel
H45 length 6500 m  climb 140 m 00:55:138'29"2. (29)
08.06.2014 - 3 Jours de Belgique 2014 - Fourneau Saint-Michel
H45 length 4600 m  climb 90 m 00:30:146'34"2. (33)
07.06.2014 - 3 Jours de Belgique 2014 - Libramont
H45 length 8000 m  climb 160 m 00:58:297'18"6. (32)
30.05.2014 - Vendredi Sprint - AUBEL
H:01 length 3700 m 00:29:247'56"2. (38)
23.03.2014 - Nationaler LD Oosterlynck - St.Vith-Dreihütten
H45 length 8920 m  climb 230 m 01:07:437'35"6. (22)
15.03.2014 - Relais Sprint FRSO - Rome - Durbuy
 length 2400 m 00:56:2023'28"4. (43)
09.03.2014 - Regionaler Winterlauf - Galhausen
H:02 length 7620 m  climb 200 m 01:00:507'59"6. (22)
16.02.2014 - Régionale hiver Malonne - Malonne
H:02 length 7200 m  climb 265 m 01:08:389'31"6. (19)
09.02.2014 - Régionale d'hiver - Marchin
H:02 length 7900 m  climb 270 m 01:16:249'40"10. (39)
12.01.2014 - Régionale d'hiver Andenne - Andenne
H:02 length 7680 m  climb 305 m 01:18:5010'15"5. (31)
22.12.2013 - Course de Noël - Kerstloop - Dolhain
1 length 7300 m 00:53:397'20"6. (35)
15.09.2013 - BK Lang - Kattenbos
H45 length 9220 m 01:06:107'10"12. (24)
08.09.2013 - Nationale 4 - Gruitroderbos
H45 length 8000 m 01:18:229'47"5. (22)
25.08.2013 - Interclubs - BERTRIX
H45 length 7200 m 00:54:507'36"1. (12)
18.07.2013 - O'Tramontane - Narbonne
H45 length 3800 m  climb 140 m 01:01:2816'10"53. (72)
17.07.2013 - O'Tramontane - Montbrun des Corbières
H45 length 6300 m  climb 140 m 01:17:0112'13"17. (77)
15.07.2013 - O'Tramontane - La Quillane
H45 length 8200 m  climb 265 m 01:15:139'10"23. (106)
14.07.2013 - O'Tramontane - Font-Romeu
H45 length 7600 m  climb 280 m 01:24:2611'06"32. (115)
13.07.2013 - O'Tramontane - Bolquère Pyrénées 2000
H45 length 4100 m  climb 160 m 00:43:2410'35"33. (114)
14.06.2013 - Sprint - Elsenborn
1 length 3300 m 00:18:545'43"3. (75)
02.06.2013 - Relais des clubs - Martelange
OPEN00:57:198'04"11. (33)
31.05.2013 - Sprint estival - Aywaille
H:01 length 3300 m 00:29:188'52"4. (37)
09.05.2013 - Regionaler Sommerlauf - Elsenborn
HE length 10700 m 01:11:226'40"1. (3)
05.05.2013 - Spéciale FRSO - SPA - La Fraineuse
1 length 7000 m 01:00:598'42"7. (30)
21.04.2013 - Régionale d'été - Libin
H45 length 8500 m 01:11:068'21"3. (7)
03.03.2013 - Nationale 2 - Gerhees
H45 length 7890 m 01:01:187'46"10. (23)
24.02.2013 - Nationale Pégase Felenne - Felenne
H45 length 6300 m  climb 200 m 00:52:388'21"6. (15)
17.02.2013 - Course Régionale - Hampteau - Hampteau.
H:02 length 7700 m 01:14:529'43"3. (13)
10.02.2013 - Régionale d'Hiver - Chevetogne
H:02 length 7800 m 01:12:569'21"1. (17)
06.01.2013 - Regionaler Winterlauf - Hinter den Sandgruben
H:01 length 9240 m  climb 145 m 01:13:237'56"10. (37)
07.10.2012 - BK INTERCLUB 2012 - HOUTHALEN
H45 length 8800 m 01:08:237'46"7. (15)
30.09.2012 - Championnat de Belgique de Relais 2012 - Watermael-Boitsfort
H. Open length 8420 m 01:06:147'53"-- (26)
09.09.2012 - Championnat de Belgique 2012 - MONTENAU
H45 length 8900 m  climb 260 m 01:08:237'41"5. (21)
01.06.2012 - Sprint estival - Bois d'Esneux
H:01 length 3600 m NCL
27.05.2012 - Championnats de Belgique Sprint - Thuin
H. Masters A length 2140 m  climb 120 m 00:25:4912'03"15. (21)
13.05.2012 - Namur - Citadelle et Corbeille - Namur - Citadelle et Corbeille
H45 length 7630 m  climb 225 m 01:19:0810'22"2. (8)
29.04.2012 - Régionale d'été - Stoumont
H35 length 10290 m  climb 350 m 01:32:178'58"2. (9)
25.03.2012 - Nationaler - Petit-Thier
H45 length 9070 m  climb 220 m 01:01:566'49"7. (23)
18.03.2012 - Nationale longue distance - La Hulpe
H45 length 8500 m  climb 235 m 01:03:237'27"7. (25)
11.03.2012 - Championnat Été Martelange - Martelange
H45 length 7800 m  climb 365 m 01:13:589'28"4. (9)
29.01.2012 - Borlon - Borlon
H:02 length 7520 m  climb 345 m 00:59:117'52"3. (25)
22.01.2012 - Winterlauf - Elsenborn
H:02 length 7530 m  climb 80 m 00:52:547'01"4. (29)
02.10.2011 - Nationale 4 - Masy Noord
H40 length 8700 m 01:15:258'40"14. (19)
18.09.2011 - Nationale Moyenne distance - Saint-Léger
H. Masters A length 4890 m  climb 100 m 00:53:2310'55"17. (30)
03.07.2011 - Nationale BABA - Martelange
H40 length 8860 m  climb 325 m 01:32:1210'24"9. (18)
13.06.2011 - 3 Days Belgium 2011 - http://2011.3days.be/ - Felenne - Days 3 - L.D.
H40 length 6900 m  climb 185 m 00:59:338'37"11. (31)
12.06.2011 - 3 Days Belgium 2011 - http://2011.3days.be/ - Beauraing - Sprint
H40 length 2800 m  climb 35 m 00:19:457'03"12. (27)
12.06.2011 - 3 Days Belgium 2011 - http://2011.3days.be/ - Felenne - Days 2 - Middle.
H40 length 4800 m  climb 140 m 00:46:109'37"14. (31)
11.06.2011 - 3 Days Belgium 2011 - http://2011.3days.be/ - Felenne - Days 1 - L.D.- WRE
H40 length 8100 m  climb 265 m 01:11:008'45"6. (32)
27.03.2011 - Nationale de Stoumont - Stoumont
H40 length 9800 m  climb 290 m 01:17:477'56"3. (25)
13.03.2011 - Régionale d'été - Chevetogne
H40 length 8300 m  climb 425 m 01:06:227'59"1. (5)
25.02.2011 - Régional Hiver 2011. - LIBRAMONT
H:02 length 7700 m  climb 115 m 00:48:136'15"2. (25)
20.02.2011 - Bois de Hautebise Andenne - Andenne
H:02 length 7830 m  climb 320 m 01:15:409'39"7. (35)
13.02.2011 - Hivernale FRSO - Anthisnes - Bois d'Esneux
H:02 length 7300 m  climb 310 m 01:04:318'50"4. (32)